了解她的需求
当大姨妈造访时，女孩们通常会有各种身体不适和情绪波动。作为男友，首先要了解她的需求，询问她是否有特别需要的东西，如暖水袋、热敷包、痛经药等。同时，也要关心她的情绪，给予她足够的关爱和支持。
远程关怀
- 电话问候：时不时给她打个电话，关心她的身体状况，了解她是否需要帮忙。电话中，可以传递温暖的话语，让她感受到你的关心。
- 发送关爱信息：在她生理期的日子里，定期给她发送关爱信息，提醒她照顾好自己。信息中可以包含一些幽默、温馨的内容，让她心情愉悦。
- 视频聊天：通过视频聊天，让她看到你的面部表情和微笑，给予她正能量。同时，也可以一起观看电影、聊天解闷，让她暂时忘记身体的不适。
送心意礼物
- 网购送到家：提前了解她喜欢的事物，网购一些温馨的礼物，如暖手宝、痛经按摩器等，送到她家中。这样，在她需要的时候，可以随时使用。
- 定制礼物：为她定制一份特别的礼物，如刻有她名字的保温杯、印有温馨图案的抱枕等。这份礼物将成为她生理期的暖心陪伴。
共同制定养生计划
- 饮食调理：了解她平时的饮食习惯，给出合理的建议，如多吃温性食物、少喝咖啡等。共同关注她的饮食健康，为她制定营养丰富的餐谱。
- 运动建议：适当运动有助于缓解生理期不适。可以远程陪伴她一起进行轻松的运动，如瑜伽、拉伸等。同时，也要关注她的运动强度，避免过度劳累。
倾听与理解
在她生理期的时候，要给予她足够的倾听和理解。当她抱怨、发泄情绪时，不要觉得不耐烦，而是要耐心倾听，给予她关爱和支持。告诉她，无论遇到什么困难，你都会在她身边。
体贴入微的细节
- 了解她的作息时间：关心她的作息，提醒她按时休息，不要熬夜。在她生理期的时候，更要确保她有足够的睡眠。
- 关注天气变化：提醒她根据天气变化增减衣物，防止感冒。在她生理期的时候，要特别注意保暖，避免受凉。
- 准备惊喜：在她生理期结束时，为她准备一个小惊喜，如为她点一份美食、送上一束鲜花等。让她感受到你的关爱，让她知道你一直都在关注她。
夜上海论坛小编说：异地恋中，男友要用心去关爱女友，关注她的需求，远程送上暖心呵护。只要用心，即使相隔千里，你们的心依然可以紧紧相连。
